2、让孩胡萝卜花,胃口
8、大增的蔬切成薄片 ,菜薯菜花
5、泥芝味道更好 。士焗
材料:西兰花50克 、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。出炉后 ,菜薯菜花
3 、泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,士焗倒少许玉米油在烤盘上,让孩
胃口烤约20分钟左右,大增的蔬蔬菜表面金黄即可。西兰花 、捞出沥干水份。把菜花、入预热至160烤箱,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。加入1小匙盐拌匀 。6、胡萝卜1根、
2 、放上菜花、芝士片2片 、土豆去皮 ,
7 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,放微波炉内高火叮熟 。
小贴士 :
1、盐1小匙、胡萝卜去皮切成片,
9、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。再把芝士片撕成小块 ,蔬菜尽量切得小块些 ,玉米油少许
制作过程 :
1 、趁热将土豆用勺子压成泥,
3、抹匀 。花菜50克 、铺上土豆泥 。土豆1个、
4、土豆泥裹着蔬菜 ,西兰花、撒在蔬菜上面,用蔬菜模压出小花。因为是给小朋友吃的 ,
