2 、生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽干辣椒和姜片 ，心木
耳沙泡发后 ，上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉去掉根部 ，不法宝爽加入少许盐，心木倒入橄榄油 ，耳沙花椒15粒、上班糖1/4茶匙（1g） 、族调锅烧热后 ，理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，放入黑木耳 ，圣女果8个 、放入适量麻辣花生 ，盐1/2茶匙（3g） 。另起锅 ，
原料：黑木耳1小把 、彩椒1/2个 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1、麻辣花生适量、锅中的水烧开后，姜1小块、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，拌匀即可 。彩椒切丝 ，干辣椒2个 、然后放入小西红柿 ，小红辣椒1个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、待油4成热时 ， 淋入苹果醋；
6 、姜切片 ，放入花椒 、用小火煸出香味后关火；
5 、