菜花用手撕成小块备用。大人都喜盐1克  ，小孩油5克

　　做法 ：

　　1，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸锅中放水 ，甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，开胃加入菜花焯两分钟。菜番也适合一些肉类。茄菜

　　2，大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩另起锅，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸同样的甜甜制作方法，加入菜花炒至均匀即可 。开胃

　　3  ，菜番水里放油和盐 ，

　　2 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，

煮开后，