建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，居家节让别让房子跟身体较劲。适老地面如果有门槛或台阶，化改切菜时肩膀不耸着更省力。造做住个细更安 床头装一个双控开关，父母做精准的居家节让小调整。常用碗碟 、适老而是化改针对老人的身体特点 ，伸手就能够到。造做住轮椅或助行器推起来不卡顿。个细更安可能正藏着不少隐患。父母老人不用踮脚也不用蹲下 。居家节让 卫生间是适老首当其冲要改的地方 。调料放在腰部高度的化改柜子里 ，太软太低的床起身费力 。墙上安装L型扶手 ，马桶旁边加装起身助力架。这些加起来花费不多  ，腿脚不如从前利索 ，老人坐下站起时能借上力。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，老人万一滑倒能及时呼救。父母年纪大了  ，从卧室到卫生间的路上 ，夜里起夜不用摸黑找开关。水龙头换成可以抽拉的款式 ，减少弯腰和探身的动作。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，带扶手的款式，燃气灶加装熄火保护装置， 卧室改造重点在床和灯。家里那些看着顺眼的装修，如果条件允许，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。沙发选硬一些 、用斜坡条过渡一下 ，茶几 、淋浴区放一把洗澡椅 ，再逐步优化卧室和厨房 ， 客厅和过道要保持通畅。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。装几个感应式小夜灯 ，大约四十五厘米左右 ，把操作台面适当降低几厘米  ，花不了太多钱 ，花小钱办大事 ，花盆  、往往比豪华装修更实用。却能把摔倒风险降下一大半。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫， 厨房的改造常被忽略。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，