材料 ：猪骨1.5斤，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　4.生姜拍扁。牛蒡牛蒡1条 ，煲猪生姜1块  。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘胡萝卜2条，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪

排毒继续煲10分钟即可。美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡蜜枣2颗，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。