放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心  ，简介 ： 【原料】     菠萝半只，法及柠檬汁4滴 。功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及胡萝卜1根，功效用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，加快宿便的法及排除。

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝切块；
    2.胡萝卜洗净，法及切小块；
    3.果汁机洗净  ，拌匀即可。

【调料】
    蜂蜜适量  。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，胡萝卜1根， 【调料】     蜂蜜适量 。