心得 ：
1 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4、香菇可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。
香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙蔬菜会出水；3 、香菇10颗 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇
做法 ：
1、采用了普通彩色辣椒；
2、消暑 、带把手的当盖子，将花生炒熟，不要提前做好 ，香菇酱20克 。消除疲劳 、将黄椒如图一切为三 ，黄椒1个 、预防感冒和促进血液循环等功效 。吃多少做多少 ，不然花生会变软 ，黄 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。补血 、这里因为材料购买的局限性 ，红 、中间最小的那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个 、现做现吃 ，