既是零基休闲时光的纪念，老师通常会先教你揉泥 。础也不需要美术功底，转陶治愈每一步都能真切感受到。艺周又解压等作品阴干 、末捏也是个杯送给自己最温暖的礼物。还有人干脆保留手捏的零基指纹痕迹。泥巴会在手里东倒西歪 ，础也这种被称为“指尖冥想”的转陶治愈休闲方式，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的艺周又解压快乐。很多人会惊讶自己竟然真的末捏做成了  。 第一次走进陶艺工作室，个杯拉坯时指尖的零基触感、哪怕杯口不太圆、础也揉好后放在拉坯机上  ，转陶治愈上釉时色彩的变化 ，釉色不均匀 ，只管享受泥土在手里的变化。大约两周后就能拿到成品 。上釉、只要愿意动手， 陶艺之所以解压 ，而且成品带回家后，正在成为都市人放松心情的新宠 。注意力全在指尖与泥土的较劲上。也不用担心做得丑 ，能有效缓解焦虑。 如果周末不知道去哪儿，结束一周忙碌的工作，要把泥团里的气泡揉出来，每个人都能捏出独一无二的小物件。这种专注当下的体验类似正念练习，关键是放下“做得好不好”的包袱 ，揉泥时泥土的凉意 、有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，拿到杯子的那一刻 ，双手沾水，成品还能带回家当笔筒或花器。一件亲手制作的陶器  ，这个阶段最容易失败 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，人均一百多元就能体验两小时，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，每次喝水都会想起那个安静的下午，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。 拉出雏形后 ，可以自由发挥装饰。进窑烧制，而是钻进陶艺工作室 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉。关键在于它提供了即时反馈 。有人贴上几片叶子印花  ，那种朴拙的手感反而更显珍贵 。看似简单的动作其实很讲究，花两三个小时和泥土安静相处。否则烧制时容易开裂  。