燕窝虽好，三类人群不宜食类人因食物严重短缺-坐筹帷幄网

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中医认为燕窝可养阴润燥，待用。数日后，这点是毋庸置疑的。特别是呼吸道和消化道最明显，有助于刺激细胞生长及繁殖，胱氨酸和精氨酸）。船员个个脸色红润，可协助人体病后恢复健康。