3 、懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。放少许盐，午餐盐 、做法。菜拌
做法
一 、懒人辣泡鸡蛋 、分钟饭葱切葱花
3 、诱人用家里有的午餐蔬菜就好 ，！做法 ！菜拌 ！懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2、分钟饭豆芽菜 、诱人拌饭吃各种好吃
一勺拌饭酱7、啃吧 ！葱 、放菠菜
4 、米饭（剩饭是 ，材料
用到了 ：香肠 、豆芽菜炒熟
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、先想看着好看点 ，
2 、
APPLE提醒~~~
1、辣泡菜 、个人癖好。焯蔬菜的时候 ，其中菠菜对半切
6 、一锅清水 ，
11 、OK！ ！放胡萝卜丝
5 、
9 、放适量芝麻油
4 、芝麻、 ！做法很简单 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
10 、 。煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭酱、撒少许芝麻
5 、
3 、嗜肉族 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放保鲜袋放冰箱 ， 。舀两大勺子泡菜汁
6、撒少许葱花
12、
5 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！都捞出沥水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、米饭看你喜欢吧 ，泡菜切块
1、纠结了半天 ，拌饭酱有就放 ， 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，捞出豆芽，捞出菠菜 ，我喜欢放香肠 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒点黑胡椒 。莫有办法 ！米饭加热过 ，煎了个半生不熟的 ，煎蛋
8、 ！菠菜 、
4 、 ！芝麻油 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。终于是我喜欢的12分熟 ！放上煎蛋 ，准备
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
2 、哈哈 ，想想实在受不了那玩意儿 。芝麻油一定要放的 ！步骤
1、 ！ ！又下锅煎了下 ，香肠切块 ，天冷 。 。胡萝卜、