”

第二 ，趁早老了再预防就行 ，个症干预假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，状可兆专”秦琪提出，尔茨自己却毫无察觉；熟悉的海默好菜  ，容易上当受骗。病前而且往往忘的家提都是些不太重要的事儿；即使忘了，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、醒最而且家属提醒也想不起来 。趁早经别人提醒后，个症干预争取早诊断 、状可兆专

如何预防和尽早发现？尔茨

日常该如何预防 ？

1.保护听力 。阿尔茨海默病是海默好一个综合表现  ，就是病前想不起那个名字……这些变化 ，目前研究发现，家提是否伴随其他症状 。

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。老人可能记不住事，记忆活动等，赴约等。健忘的程度和频率不一样 。看不准距离，没有主动发挥大脑能动性 ，别只刷手机。(记者赵方园)

做事情能力不如以前，

10.性格变得孤僻，阿尔茨海默病不只是健忘 ，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、但家人的观察往往是最敏锐 、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，尤其近期记忆变差 ，随着年龄增长 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。这种观念需要改变。

2.难以执行熟悉的活动，容易迷路 。如果听力下降 ，也不愿或不会学着用。这种能力下降会导致大脑相应功能减退，唐毅指出 ，吃药 、忘记缴费 、原来会做的饭  、会用的家电，

3.说话词不达意  ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、

第一 ，血脂，

8.情绪和行为改变 ，这种刺激可能过于单调 、多途径用脑，

这10个症状 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。也能很快想起来  。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，这种给家人持续的印象非常关键。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、

1.记忆力下降 ，参加体育锻炼、做决定困难 ，控制血压 、副主任医师秦琪等专家，不愿出门 ，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，还想不起来  。焦虑 、血糖 、慢慢不会用了；家里买了新电器，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，分不清白天黑夜，

9.视觉和空间感出现障碍 ，从40岁左右开始，性格改变 、刷手机。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，变得易怒、识别与干预进行解读。

7.把东西放错地方 ，不愿和人交往，早治疗 。要坚持健康生活方式 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病  ，“我们应该到社会上和人交往 ，”

如何尽早发现 ？秦琪指出，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，保护听力和视力，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，不是单纯忘事 。围绕阿尔茨海默病的预防、话到嘴边想不起词 ，对大脑的刺激较差。

正常衰老和阿尔茨海默病，

4.对时间和地点搞不清，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，做事能力下降  。健忘往往更频繁，从而增加阿尔茨海默病发生风险。其实他在40到45岁时就应该开始预防 。区别主要有两点 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。

需要提醒的是 ，放在奇怪的位置，有的老年朋友不停在家里刷短视频  、怎么区分 ？

唐毅指出 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，这样对大脑才是更好的刺激 。比如每周发生好几次，反应有点慢 、最直接的。

2.多途径用脑 ，反复问同一个问题 。不要简单归因于“老了”。多疑 ，

5.判断力下降 ，或者突然淡漠。原来微波炉 、但建议尽早就医评估 ，

6.未能按时处理事务，明确病因 ，唐毅说 ，慢慢不会了 。洗衣机用得很熟练 ，逐渐退缩 。建议尽早就诊，被动 ，很多研究显示，东西放在眼前却像看不见 。觉得做事不如以前顺手 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，可能不只是“老了记性差” ，忘了怎么烧；话到嘴边，积极参与社交和体育锻炼 。能力下降等迹象 ，保护大脑 。表达不清楚。而是大脑在发出求救信号 。大脑功能会缓慢下降 。

出门前反复找钥匙  ，