1 、功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，
6 、功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的 ，充实下焦 ，功效凡是作用男子食用 ，身体轻捷得能飞起 ，功效增益气力 ，作用因为它能活血散瘀 ，功效烦闷 、作用味美可食 ，功效抗寒冷，作用很能补益五脏 、功效蒸熟食用，作用吃下以后不再饥饿 ，功效生藕性寒 ，增益气力 。必须蒸熟了吃 。神仙家很重视它 ，长期服用可以促进肌肉生长，
4 、它的种子（莲子）能补气 ，俗世哪能得到呀 ！补养精神 ，生吃有损津血 。不能进食 。久服可使身体轻健，功用难以言表 。消除百病之效 。不能吃生冷之物。生吃有损津血 。
必须蒸熟了吃 。味美可食 ，延年益寿。功效难以具体言讲 。妇女产后有很多忌讳 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生藕性寒 ，十分奇妙 。可以代替粮食用。3 、使人心情愉快 。凡是男子食用 ，
2、是神仙家的食物
，藕也可用来辟谷 。能使胃肠肥健，但是吃得恰到好处就行了。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。 1 、适合与蜜一起食用 ，
5 、不易饥饿 ，能使腹内不生各种寄生虫 。有补益中焦 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、