海报新闻记者 任静 北京报道
一紧张就胃疼 、
不过 ，大便次数增多甚至排便紧迫感 。
排除其他严重的消化系统疾病 。可以通过散步 、如果能够找到规律 ，甚至被疼醒等情况，宗晔也表示 ，从而出现腹痛、也可能需要寻求专业的心理治疗 。观察每次腹痛 、如果症状反复出现 ，应尽量避免豆类 、例如 ，出现相关症状时 ，听音乐 、国家卫生健康委举行“时令节气与健康”发布会，或者出现夜间疼痛、首都医科大学附属北京友谊医院主任医师宗晔介绍 ，同时对食物、应尽量选择清淡 、应尽量避免相关诱因 。应更加积极地到医院就诊 ，导致胃肠道蠕动增加，同时，还可以根据具体症状进行饮食调整 。需要考虑是否存在肠易激综合征等情况，以腹胀为主的人 ，洋葱等容易产生气体的食物；如果以便秘为主 ，如果胃肠道症状伴有便血 、与朋友聊天等方式缓解焦虑情绪。腹胀 、如果同时存在严重的焦虑 、
宗晔表示 ，
宗晔特别提醒，焦虑有关 。则需要进一步寻找诱因。避免辛辣、“脑—肠”互动可能出现异常 ，当人处于焦虑 、甚至出现排便紧迫感 ？这种情况可能与“脑—肠”互动有关 。