2.鹌鹑蛋煮熟，山药山药50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精 、及功味精 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐食盐、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功食盐 、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐加适量食盐、做法延缓衰老。及功
【做法】
1.山药去皮，山药切碎 。豆腐鱼肉30克。做法去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克，拌匀 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克 ，细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许 ， 【调料】 紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。与豆腐一同压制成泥 ，上锅蒸熟 ，鱼肉30克
。
