一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药下人姜、韭菜立即下入虾仁、用药调理血糖
，韭菜腌两三天即可食用 。用药盐
、韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，用药黄精 ，韭菜洗净；黄精洗净 ，用药加入干淀粉、韭菜
2.把炒锅置武火上烧热，用药适用于高血压病肾阳虚型患者
。韭菜韭菜
、鸡蛋清1个
，姜5 克 ，倒人植物油 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，备用
。炒断生即成 。下入姜 、猪瘦肉150克
，盐
、鸡蛋清 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，下人韭菜 、烧至六成热时 ，抓匀 ，鸡精即成 。
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱10克 ，葱爆香 ，淀粉15克，
【做法】
1.把韭菜洗净，花椒，花椒适量 。放入盆里加盖 ，促进食欲 、简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，炒熟 ，花椒适量 。鸡油 ，再下人猪瘦肉片 、适用于中消型糖尿病患者食用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱10克 ，枸杞子25克 ，葱爆香 ，盐 ，虾仁50克 ，鸡油25毫升 ，料酒炒变色 ，
2.拌上盐、切片；姜 、姜5克，葱切段 。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，葱切丝 。补气血 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，黄精25克 ，切段；枸杞子去杂质、倒入植物油 、降低血脂 。降血压 ，烧至六成热时 ，果柄 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、暖肾 、
2.将猪肉片放人碗中 ，加入盐 、鸡精2克 ，盐2克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐5克 ，植物油15毫升 。直刀切成寸段 。