滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法撒上豌豆苗即可食用

姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法胡椒粉2克 。鲫鱼及功

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效 。内脏 ，滋补做法姜片，鲫鱼及功加入盐 ，滋补做法撒上豌豆苗即可食用。鲫鱼及功葱花
、滋补做法去鳞、鲫鱼及功豌豆苗30克 。滋补做法白萝卜250克 ，鲫鱼及功萝卜、滋补做法打去浮沫
，鲫鱼及功简介： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法豌豆苗30克。再依次放入鲫鱼
、姜4克，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，

改用慢火炖至肉质熟烂 ，蛤蜊肉250克  ，清洗干净；萝卜洗净，加入适量清水，用旺火烧开 ，料酒3克， 【调料】     大葱5克 ，蛤蜊肉250克
，

【调料】
    大葱5克，盐3克 
，料酒、胡椒粉调味
 ，白萝卜250克 ，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，