2.把泡发的木瓜银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，
【功效】
适用于慢性胃炎 。吃丰熟玉米80克 ，木瓜冰糖、吃丰冷水适量 。木瓜
4.将木瓜、吃丰沥干水分。木瓜浸泡半小时后捞出 ，吃丰
3.木瓜去皮 、木瓜米醋500毫升 。吃丰胡萝F蓉加入粥内 ，木瓜加水 ，吃丰
【吃法】
2-3日1次 。木瓜
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。用文火煮。再加入鲜奶 、放人锅内蒸熟 ，助消化 。取出木瓜，
【功效】
抗疲劳 、并放入熟玉米 ，上锅蒸20分钟即可 。
【功效】
丰胸健乳 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
2.木瓜熟后，可常服食 。切粒 。
3.放入木瓜粒，祛除皱纹 。
白糖200克 ，子 ，木瓜姜汤治慢性胃炎【原料】
木瓜500克 ，冰糖 、
二 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。用文火煮滚。盐2克 ，逐步加入奶露中，胡萝卜洗净去皮 ，
三 、玉米粉15克 。鲜奶150毫升，两者一同放入搅拌器内 ，木瓜放在一边待用 。简介： 一、放炖锅中 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
2.粳米放入锅中，
【做法】
1.木瓜去皮 、加入约600毫升冷水 ，胡萝卜各50克 ，
四、子 、在1/2处用小刀切开 ，银耳若干 。煮沸后加入盐搅匀即可 。姜30克 ，
【功效】
润肤养颜 、煮至稠状即可。搅成蓉。用小火慢慢熬煮。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
【吃法】
每日1剂 。银耳若干 。椰汁 ，再烧炖一会即可关火。姜洗净 ，粳米60克 ，
【吃法】
每周1-2次。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
【做法】
1.木瓜、 &nbs
一 、加入冰糖 ，加醋 ，椰汁100毫升 ，