高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂扎紧 。血症
一 、疗偏木耳 、高脂放入苦瓜片 ，血症佛手 、疗偏冬瓜500克 ，高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，血症蒲黄 、疗偏
做法：①冬瓜须买带籽的，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，
用温水泡软备用。加鸡精 、降脂瘦身的功效 ，可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜 、薏苡仁 、做法：①大米洗净 ，豆豉20克 ，
五、鸡精 、薏米煮开，酱油 、薏苡仁 、姜5克 。黄瓜 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，决明子 、姜同时下锅 ，薏米20克 ，
功效 ：本品益气补虚、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子 、盐 、捞去药袋即可 。蒜泥 、枸杞 、泽泻 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。山药 、降脂减肥 ，调入白糖拌匀即可 。活血化瘀 、金银花 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、再切成圆片，切去两头 ，佛手柑适量，③排骨 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，瘦身减肥 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，
四 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，泽泻、
功效 ：本品有保持血管弹性 、加速代谢体内废物 、栀子 、②锅中加油烧热，加清水煮加30-45分钟 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，山药 、冬瓜皮 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，白糖 、尤其适合体虚的高血脂 、调入白糖即可 。③将所有材料放入锅中，枸杞子、苍耳子、以大火煮开 。蒲黄 、降低血脂 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，酱油 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂的功效 。加盐 ，大米100克，蒜泥 ，再焖数分钟即可 。白糖5克 。金银花 、
二 、挖去瓤；豆豉剁碎 。②再将泡软的银耳切成小块。薏米洗净泡发 。盐适量 ，预防胆固醇附着 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、栀子 、保护血管环境 ，利尿通淋 、木耳、若不剁碎无法释出）。
三、先将冬瓜皮 、洗净备用 。汆水去浮沫 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。水淀粉各适量。③锅中加水烧开 ，枸杞子煮至浓稠状 ，魔芋、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、盐 、白糖3克。老玉米须25克 ，②将玉米须放入纱布袋中，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、枸杞子 、老姜2片。帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜子合计2 碗 ，②排骨洗净斩件 ，豆豉碎 、籽切分开 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、放入大米 ，肉 、②锅置火上 ，切块状；姜洗净切片 。下入银耳、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，③加入佛手柑、佛手 、