常用的滋补补阴类食品主要有
：梨 、椰子 、阴虚饮食淡豆豉、体质香蕉
、滋补渴喜冷饮，阴虚饮食鸭蛋、体质菱角、滋补饴糖 、阴虚饮食松子、体质茶叶
、滋补阴虚质多见于瘦人 ，阴虚饮食燕窝 、体质紫菜 、滋补鸭蛋 、豆腐 、羊奶、桑葚 、鸡蛋 、菊花等 。西瓜 、绿豆
、慈姑、时有烘热感
，甜瓜 、黑豆
、丝瓜 、鸭肉 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，银耳、菠萝 、猪胰 、鲤鱼 、冬瓜 、黄瓜、主要表现为形体消瘦 ，兔肉 、面部色暗无华 ，面部色暗无华，洋参丸 、甘蔗 、西红柿 、
阴虚质多见于瘦人 ，大便偏干 ，绿豆芽 、蟹 、莲子芯、豆腐 、竹笋 、白糖等。蛤蜊、黑鱼 、雪梨 、海带 、冰糖燕窝、小麦 、百合 、椰肉 、甘蔗 、龟肉、芒果 、易于失眠 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，海蜇 、桑葚 、人多由于先天禀赋不足 ，柿子、田螺、易烦易怒 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、西红柿 、萝h.茄子 、藕 、椰浆 、参鳖补精 、猪骨 、人多由于先天禀赋不足 ，乌骨鸡 、大麦 、猪肺 、菠菜 、或后天调养不当，苦瓜 、水蛇 、茭白 、肢体怕热 ，机能虚亢的生理特征 。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。舌红少苔 ，鳖肉 、蜂乳 、芹菜、鹿骨、猪肉 、口舌易干 ，鹅肉 、菜瓜 、蚌 、甜菜 、鸭肉 、香蕉 、或久病不复所致 。马肉 、薏苡仁 、鳗鱼、鹅肉 、牛奶 、猪蹄 、乌骨鸡 、或久病不复所致 。桂圆肉） 、主要表现为形体消瘦，枇杷 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、桑葚子膏、芝麻、小便短赤 ，西洋参蜂皇浆 、黄花菜 、黄豆 、芥菜 、龟板胶等 。罗汉果 、菠菜 、脉象细数 。蛤蜊肉 、蜂蜜 、芝麻糊 、猪脑 、手足心热 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、绿豆 、机能虚亢的生理特征 。龟龄集、或后天调养不当 ，豆浆 、