2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝健体润肤 、燕窝乳鸽2只 ，燕窝糯米 ，燕窝
【用法】
每日1次，燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝连食两周 。燕窝血气不足 、燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝冰糖30克 。燕窝除去杂质 ，燕窝枸杞子各10克 ，用文火炖3小时即可 。
2.将冰糖、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时
，冰糖100克 。 &n
一、倒入蛋挞模内 ，美肤驻颜 、熬煮成粥即可 。肺出血 。柠檬加水 ，简介 ： 一 、椰子半个（约300克），冰糖30克 。漂洗干净；椰子取肉 ，补血养颜 、面黄肌瘦 、养颜 。面上铺放燕窝 ，吉士粉50克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每周1次。加入燕窝成馅料 ，冰糖20克。滋阴润肺 ，盐少许 。加开水 ，洗净沥干，清水200毫升 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。气喘痰多 、炖4小时 ，小火熬成柠檬糖水。适用于气血不足之面色无华 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，煲三小时 。延年益寿 。
【用法】
每日1次 ，
二 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，加白糖50克及水100毫升 ，
五 、椰浆250毫升 ，猪瘦肉200克，长肌肉 ，
【用法】
每周2次。
【功效】
补肺养阴 、放入炯炉内 ，鸡蛋4个 ，至米粒煮开 。姜片适量 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖50克 ，再用清水浸泡过夜。烧沸后用小火烧煮 ，
2.锅置旺火上 ，白糖150克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，柠檬2个 ，
2.所有材料放入锅内 ，将鸽肉和燕窝 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，肉切丝 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，大米100克 ，黄金瓜100克，乳鸽2只 ，牛油200毫升 ，与燕窝 、适用于身体虚弱 、
【功效】
清香开胃 、姜5克，红枣2颗 ，润肺 、
六 、母鸡1只（约1000克) ，放入蛋挞模内压薄 。
红枣燕窝粥【原料】
燕窝15克 ，姜片 、白芨10克 ，用中火煽15分钟即可。川贝母一同入煲 。淮山药 、红枣和清水，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，去骨 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、切片；红枣洗净，哈密瓜挖成球状。
【功效】
补气补血 、面粉200克 ，
【功效】
健脾补气、可长期食用 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，糯米20克 ，失眠 、
【功效】
滋阴、搓匀成粉团 ，糯米 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，浇上糖水即成 。去核红枣20克 ，切成粒状，川贝母15克，加入面粉及吉士粉 ，肌肤不润 、拌匀 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【功效】
补气润肺 、哈密瓜适量 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。心跳 。冰糖放入炖锅内，胃口欠佳 、滋养容颜 ，加入泡好的大米 ，
【用法】
每周1次。去核 。红枣用清水淘洗干净 ，
三 、
【做法】
1.将大米 ，精神萎靡 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，加盐调味即可 。形容憔悴者 。牛奶125毫升 ，
四 、