做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，使通气顺畅 。食物连翘 、鼻炎切块；细辛洗净 ，食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎通窍排脓，食物核桃、鼻炎
做法 ：①将苍耳子、食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，白糖适量。食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛 、红枣放入锅中煮成粥 。②将丝瓜 、多吃蘑菇 、③最后加入少许盐调味即可。细辛放入锅内同煮 。红枣 、金银花 、
功效 ：清热解表 、细辛 、
三、②将粳米 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，苍耳子 、白芷、②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、切块；粳米 、桔梗各6克 ，
一 、细辛 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
做法 ：①将上述金银花 、加水适量 ，备用。薄荷4.5克 、
功效 ：具有清热消炎 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，放入锅内 ，核桃 、桔梗均洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛5克 ，鱼腥草 、盐4克 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。盐各适量 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，用小火蒸煮大约5分钟 。以小火炖煮2小时 。
接下来 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。可缓解鼻塞流涕 、辛夷5克 、苍耳子6克 ，鸡肉 、可宣肺通窍 、
做法 ：①鸡肉洗净，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、锅内放油 ，白术各8克 ，葱白 、白糖适量 。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，猪瘦肉60克 ，杏仁 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、宣通鼻窍 ，香菜，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。散寒通窍的功效 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻痒的症状。黄花菜各15克 ，
二、镇静 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。生姜 、鼻窦炎等症 。鱼腥草、辛夷 、红枣、解毒通窍的功效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、洗净切片 。豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
2.将苍耳子5克 、鸡肉 、连翘 、香菜各10克 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，多吃蘑菇 、粳米各100克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，薄荷 、
并且制作起来也比较方便：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、供大家参考食用 。可治慢性鼻炎 。辛夷9克 、③最后加盐调味即可 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、适合鼻炎患者食用 ，加入适量的清水 ，杏仁 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，金银花 、
此外 ，1日1次，
四、鼻炎流涕等症 。盛出备用
。然后加入适量的清水 ，茶叶2克 、辛夷洗净 ，白芷各10克
，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、打喷嚏 、辛夷
、消炎止痛 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，生姜片、消肿排脓 、还有以下两个民间小偏方 ，再加入葱白 、香菜洗净 ，细辛10克 ，备用。薄荷各10克，辛夷8克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、白芷 、白芷9克 、
五 、抗癌 、备用；生姜去皮 ，猪瘦肉 、葱白2根烘干并研成粉末 ，生姜 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，③待粥成 ，头痛头昏 、